Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
73 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 39.83g | Prot: 83.25g | Carbs: 115.52g.
Breakfast: Здорова Корова Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Арахисовая Паста, Магнит Банан. Lunch: Семушка Чурчхела с Грецким Орехом и Клюквой, Лента Хлеб Рижский , Огурец (с Кожурой), Лента Филе Тилапии, Яйцо. Dinner: Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Салат, Тилапия. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко , Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0489's Weight History
|