Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
87.7 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 67.66g | Prot: 110.14g | Carbs: 212.93g.
Breakfast: Первый Вкус Сыр Адыгэ, Семейные Секреты Баклажаны Обжаренные с Овощами, Первый Вкус Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Лук, Чеснок, Добрый Томатный Сок без Сахара, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Макстори Лапша Лагманная, Картофель Отварной. Dinner: Первый Вкус Молоко 2,5%, Киви, Макфа Макароны Ракушки, Куриная Грудка Отварная, Семейные Секреты Баклажаны Обжаренные с Овощами. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Спартак Шоколад "Bon Journee" Горький с Начинкой Миндальный Крем, Банан. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleggsm1's Weight History
|