Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 84.71g | Carbs: 61.15g.
Breakfast: Оливковое Масло, Barilla Макароны Отварные, Редис, Запеченная или Жаренная Рыба, Творог 5%. Lunch: Я Морс Ягодный , Останкино Шашлык из Свинины, Магнит Салат Овощной . Dinner: Кетчуп, Картошка Вареная, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Snacks/Other: Маркет Перекресток Сыр Чечил Косичка, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aлександра5609's Weight History
|