Inês Abreu's Journal, 29 Jun 19

Troquei o pão de cada dia por nozes e castanhas.

View Diet Calendar, 29 June 2019:
404 kcal Fat: 34.14g | Prot: 16.96g | Carbs: 9.28g.   Breakfast: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Coopatos Requeijão Barra, Café, Nozes de Nogueira, Piracanjuba Manteiga com Sal, Ovo (Inteiro), Leite. more...
1227 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

61 Supporters    Support   

Comments 
Perfeito! 👋👋👋 
29 Jun 19 by member: Raquel Lujan
lc? 
29 Jun 19 by member: Renata Costaes
Estou igual rsrs 
30 Jun 19 by member: Regina Klepa
Falta eu achar um lugar que venda barato aqui onde moro  
30 Jun 19 by member: jotaccf
Eu achei a 55,00/kg a castanha quebrada e 65,00/kg a noz quebrada (não precisa ser inteira , pois não vou enfeitar pratos 😊. Consumo 300g de cada por mês para o café da manhã. Total: 36,00.  
01 Jul 19 by member: Inês Abreu

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Inês Abreu's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.