Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
63 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 43.09g | Prot: 136.45g | Carbs: 101.77g.
Breakfast: Яичный Белок, Haferflocken Овсяные Хлопья, Розумний Вибір Мороженое с Какао. Lunch: Wawel Молочный Шоколад с Карамелью , Сыр Голландский, Господарочка Икра Кабачковая , Радужная Форель (Выращиваемая). Dinner: Тилапия, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Кальмар. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.ksu89's Weight History
|