Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1060 kcal
|
Fat: 37.38g | Prot: 63.47g | Carbs: 123.90g.
Breakfast: Мёд, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Воде, Творог 5%. Lunch: Мёд, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Кофе (Растворимое). Dinner: Огурец (с Кожурой), 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Малина. more...
|
Losing 39.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 2018's Weight History
|