Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
47.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 29.79g | Prot: 92.71g | Carbs: 164.98g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Мёд, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Домашние трюфели. Lunch: ВкусВилл Дыня Сушёная, Ашан Персик Сушеный, Грецкие Орехи, Чай, Knorr Сочные Куриные Грудки с Паприкой, Куриное Филе, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Баклажан, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Домашние конфеты Дедлайн, Sweet Plus Zeffo Cakes, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Чай, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Чай, Домашние конфеты Дедлайн. more...
|
|
1487 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 4 minutes, Cooking - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Dance (slow step) - 1 hour, Resting - 14 hours and 26 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slybrowney's Weight History
|