Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
51.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 42.25g | Prot: 109.27g | Carbs: 113.77g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Помидоры, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Помидоры, Кабачок, Котлеты из Грудки Цыплёнка с Кабачком. Dinner: Зеленый Горошек, ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи. Snacks/Other: Золотой Век Халва Тахинная, Нимет Нуга с Орехами, ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, Ашан Слива Красная . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya_1383's Weight History
|