Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
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63.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3214 kcal
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Fat: 97.75g | Prot: 97.00g | Carbs: 514.12g.
Breakfast: バナナ, バナナ, バナナ, バナナ, はちみつ, 干しイチジク, 佐藤食品 サトウの切り餅, バナナ. Lunch: 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Other: バニラアイスクリーム, フレンチトースト バター付き, チョコクロワッサン, バームクーヘン, ドトール クロワッサン, フレンチトーストサンド, スコーン, 天恵 どら焼き, 天恵 どら焼き. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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