|
Урааааа! Рубикон 8.... перейден.Глпвное ни шагу назад,в плюс
|
79.5 kg
Lost so far: 38.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 81.59g | Carbs: 164.25g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Гауда, Царь Каша 5 Злаков . Lunch: Персики, Зеленое Яблоко. Dinner: Сметана 20%, Куриные Бедра, Гречка. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elis.anton's Weight History
|