vera.hariton's Journal, 27 Jun 19


View Diet Calendar, 27 June 2019:
2650 kcal Fat: 84.12g | Prot: 89.82g | Carbs: 269.52g.   Breakfast: K-Classic Kochhinterschinken, Milfina Butter , Horsthemke Vitalbrötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Backbude Quarktasche, Lidl Brezel, Okroschka. Dinner: Speiseeis, Kirschtomaten, Almtaler Tiroler Salami, Lidl Eiweißbrot, WEFA Vitalbrötchen. Snacks/Other: Beck's Bier (500ml), Wassermelone, Vanilleeis, Eiskaffee mit Sahne und Zucker. more...
3027 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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