Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
97.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 53.19g | Prot: 113.99g | Carbs: 195.26g.
Breakfast: Компот из Сухофруктов, Омлет с Молоком. Lunch: Grow Food Омлет с Ветчиной, Куриная Грудка Отварная, Бахетле Перловка с Овощами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Макароны Отварные. Snacks/Other: Банан, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Сахарное Печенье (с Маргарином), Любятово Печенье Мария Традиционное, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iwrestled's Weight History
|