Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
76.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 39.32g | Carbs: 147.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сода Кола (с Кофеином), Елизавета Вафельный Хлеб, Яичный Омлет, Помидоры, Эмир Сыр Сметанковый. Lunch: Елизавета Вафельный Хлеб, Кабачки Жареные, Борщ. Dinner: Сметана , Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Болгарский Перец, Елизавета Вафельный Хлеб, Оливковое Масло. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nurgul040's Weight History
|