Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
94.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 112.10g | Carbs: 99.96g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Банан, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кабачок Гриль, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Мясновъ Долма из Говядины. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Кабачок Гриль, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurza2013's Weight History
|