Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 109.86g | Carbs: 207.35g.
Breakfast: Сквирянка Зелена Гречка , Яичный Белок. Lunch: Нектарины, Тилапия, Сквирянка Зелена Гречка . Dinner: Печенье Рыбки, Филе Индейки, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Roshen Шоколад Чайка , Свиточ Шоколад с Карамелью и Солью, Печенье к Чаю, Песочное Печенье, Roshen Чёрный Шоколад с Орехами, Лукас Печенье Джага-Джага. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.ksu89's Weight History
|