Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 76.31g | Prot: 46.51g | Carbs: 189.21g.
Lunch: На здоровье Хлеб с Отрубями, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная, Пшено. Dinner: Махариши Кексы Тортини с Какао и Молочной Начинкой , Огурец, Котлета Куриная, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Желейный. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром, Зефир. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kursant72's Weight History
|