Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
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52.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1306 kcal
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Fat: 43.01g | Prot: 85.39g | Carbs: 139.08g.
Breakfast: Alesto Mandorle Californiane , Granarolo Latte di Soia (Granarolo), Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Kellogg's All-Bran Bastoncini, Crastan Orzo Solubile. Lunch: Conad Aceto Balsamico di Modena IGP, Caffè (Espresso), Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Mareblu Tonno al Naturale Weightwatchers, Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Original, Bonduelle Mix Rucoloso. Dinner: Salmone Scozzese Affumicato (Severn & Wye), Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread Pane di Segale, Melanzana. Snacks/Other: Crownfield Barrette Muesli Nocciola, Energade Limone, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Milbona Skyr Mirtillo. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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