Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
103.2 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2245 kcal
|
Fat: 108.29g | Prot: 85.57g | Carbs: 239.68g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Хлеб Черный, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Бондюэль Корнишоны Маринованные, Сыр Маасдам, Хлеб Черный, Куриные Грудки (Запеченые), Булочные Вольчека Розетка с Малиной, Булочные Вольчека Булочка со Сливками, Капучино. Snacks/Other: Булочные Вольчека Розетка с Клубникой . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|