AnyS1210's Journal, 24 Jun 19

Ir a comer a un chifa... Mala idea durante una dieta.

View Diet Calendar, 24 June 2019:
1472 kcal Fat: 41.53g | Prot: 106.34g | Carbs: 165.94g.   Breakfast: Bazo Velarde Manjar Blanco, Margarina, Preendulzado con Café y Azúcar, Pan Francés. Lunch: Arroz Blanco, Huevo Frito sin Grasa, Arvejas Partidas, Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados). Dinner: Wonton (Relleno de Carne), Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Arroz Chaufa. Snacks/Other: Tangelo. more...
3278 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 37 minutes, Grasa vientre - 10 minutes, Gluteos - 7 minutes, Abdomen - 8 minutes, Cardio - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 33 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 2 minutes, Cleaning - 2 hours, Cooking - 40 minutes, Piernas - 13 minutes. more...

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