Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 36.97g | Prot: 37.34g | Carbs: 142.21g.
Breakfast: Шакшука, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Ашан Персик Свежий. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Печеные Овощи, Хлеб Цельнозерновой, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Щавелевый Суп. Snacks/Other: Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%, Жимолость, Шоколадница Айс Капучино Классический, Черешня, Ашан Персик Свежий, Абрикос. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|