Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
76.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 66.53g | Prot: 43.98g | Carbs: 118.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо, Яичный Омлет. Lunch: Салат Цезарь, Баурсак, Елизавета Вафельный Хлеб, Борщ. Dinner: Кабачки Жареные, Гречка Отварная, Елизавета Вафельный Хлеб. Snacks/Other: Финик, Елизавета Вафельный Хлеб, Оливковое Масло, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nurgul040's Weight History
|