Анастасия Аршинова's Journal, 24 Jun 19

Доброе утро! 🌞
Незапланированный отдых выбил из колеи, и моя радостная тушка набрала почти килограмм😫
Начинаем вливаться в строй, ибо нефиг!😄
На завтрак впервые идеальный овсяноблин с запечённой куриной грудкой😋

---

1519 kcal

Fat: 64.52g | Prot: 144.30g | Carbs: 88.32g.   Breakfast: Овсяноблин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Спагетти Болоньезе, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Бежин Луг Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. Snacks/Other: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом . more...