|
17 saat aralikli oruc sonrasi proteine (ozellikle ete) abanmak...
|
1528 kcal
|
Fat: 123.02g | Prot: 81.96g | Carbs: 21.78g.
Breakfast: Mis Krema, Tereyağı, Zeytin, Yumurta, Torku Kavurma (30g). Dinner: Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Soğanlar, Kabak, Zeytinyağı, Sığır Kıyması (%75 Yağsız/%25 Yağ). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelslifestyle's Weight History
|