Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 68.79g | Prot: 51.88g | Carbs: 146.64g.
Breakfast: Щедрые Хлебец Ржаной, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Lunch: Славица Волшебный Рожок со Вкусом Фисташки . Dinner: Мармелад, Зефир, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Курицей, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Био Баланс Биокефирный 0,1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kursant72's Weight History
|