Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
61 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
897 kcal
|
Fat: 41.38g | Prot: 64.89g | Carbs: 68.93g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Ветчина Индейки, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Хохланд Творожный Сыр, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Куриное Филе. Dinner: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Other: Клубника, Нектарины, Кофе Латте. more...
|
|
1806 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manisha134kom's Weight History
|