Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
46.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 146.65g | Carbs: 142.20g.
Breakfast: Snickers Minis, Авокадо Авокадо, Восход Хлеб Бородинский, Fish House Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами. Lunch: Медовый Край Мёд Разнотравье, Яйца Куриные Пищевые Столовые , Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Диадар Овсяные Отруби Рассыпчатые, Пятерочка Банан. Dinner: Шаверма по-Питерски Шаверма Мини Классическая. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Вода (в Бутылке), Вода, Вода, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Вода, Вода, Вода, Вода. more...
|
|
1160 kcal
|
Exercise:
Yoga - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|