Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
97 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2204 kcal
|
Fat: 117.38g | Prot: 97.57g | Carbs: 202.77g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Монетка Крупа Геркулес, Беларусь Сыр Гауда, Помидоры. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Лента Сельдь в Розовом Вине по-Бургундски, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Суп Овощной. Dinner: Яблоко, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. Snacks/Other: Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Авокадо Авокадо, Капуста Белокочанная, Велком Грудинка Домашняя, Тагилхлеб Батон с Отрубями, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olena2824's Weight History
|