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저탄고지+간혈적단식중인데.. 체지방률 최고치 찍고 근육량이 줄었다... 간단한 스쿼트라도 해야하는지.. 왜 살은 계속 찌는지 휴 걱정이 된당
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1376 kcal
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Fat: 118.56g | Prot: 57.53g | Carbs: 18.16g.
Lunch: 삼겹살구이, GS 버터커피, 시금치. Dinner: 배추김치, 서울우유 버터, 시금치, 계란 오믈렛 또는 스크램블 에그와 치즈. Snacks/Other: 다이소 게리 치즈크래커, Nutiva 치아씨드. more...
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jini222_'s Weight History
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