Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 65.68g | Prot: 75.32g | Carbs: 180.62g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Перекресток Сухари Пшеничные, Красные Помидоры, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Яичница. Lunch: Vici Скумбрия Холодного Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Брест Литовск Сливочное Масло, Сыр Российский, Белый Хлеб. Dinner: Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|