K1C1A's Journal, 23 Jun 19

Zaraza...😹

View Diet Calendar, 23 June 2019:
1004 kcal Fat: 57.29g | Prot: 91.60g | Carbs: 33.12g.   Breakfast: Żółtko, Be Raw Energy Bar, Iberia Oliwki Czarne, Primo Gusto Oliwa z Oliwek, Dominik Ogórek Kiszony, Auchan Tatar Wołowy, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. Dinner: Smażony Kurczak bez Panierki (Spożyty ze Skórką), Biedronka Kiełki Brokułu, Kapusta Pekińska. Snacks/Other: Be Raw Energy Bar. more...
2266 kcal Exercise: Ironing - 45 minutes, Housework - 2 hours and 5 minutes, marsz - 18 minutes, Siłownia - 1 hour and 16 minutes, Bieg - 32 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 4 minutes. more...

10 Supporters    Support   

Comments 
😋 
23 Jun 19 by member: vibo69
Uwielbiam, choć zbyt rzadko chyba :-) 
24 Jun 19 by member: januszcelarek
Vibo, Janusz 👍🐱 
24 Jun 19 by member: K1C1A

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


K1C1A's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.