Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 54.24g | Carbs: 170.11g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Спартак Шоколад Горький с Черносливом и Бисквитными Шариками, Хлеб Дарницкий, Рогачевский МКК Молоко 1,5%, Клубника. Lunch: Маслины, Витьба Хлопья Кукурузные Глазированные Вкус Шоколада, Савушкин Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рогачевский МКК Сыр Российский Новый, Шампиньоны, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Мармеладные Мишки, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки. Snacks/Other: Белый Полюс Мороженое с Цветами Василька и Льном, Фруктово-Ореховая Смесь. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
vikysiakas's Weight History
|