Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
52.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 27.65g | Prot: 103.08g | Carbs: 96.34g.
Breakfast: Bonfesto Cream Cheese, Вкуснотеево Сырок со Сгущенкой, Просто Мёд , Мёд, Пятерочка Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Куриное Филе Вареное, Брюссельская Капуста (Замороженная). Dinner: Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Миндаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulich_111's Weight History
|