Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 77.99g | Prot: 45.04g | Carbs: 117.53g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет с Овощами. Lunch: Зорька и Милка Борщ Украинский, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Хлеб Черный, Картофель Отварной, Зорька и Милка Борщ Украинский, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Хлеб Черный, Картофель Отварной. Dinner: Теремок Блинчик с Сыром и Ветчиной. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|