Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
94.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 42.46g | Prot: 38.66g | Carbs: 118.63g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Сыр Бри, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Eco Botanica Вафли, Кофе с Молоком, Ekselence Мороженое Йогурт Манго-Маракуйя, Лаваш Армянский, ВкусВилл Суп Овощной с Бобами Маш, Сити Гурмэ Салат из Кальмаров. Snacks/Other: Самбери Печенье Воздушное с Семенами Подсолнечника, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurza2013's Weight History
|