Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2526 kcal
|
Fat: 77.72g | Prot: 54.77g | Carbs: 414.37g.
Breakfast: Петрушка, Ого Отруби Пшеничные, Эвалар Семена Льна. Lunch: Помидоры Черри, ITLV Оливковое Масло, Соевый Соус, Увелка Гречка , Апельсин. Dinner: Яблоко, Био Баланс Кефир 0%. Snacks/Other: Теремок Морс Клюквенный, Coca-Cola Кола, ПРИНГЛС Чипсы, Б.Ю. Александров Чизкейк, Банан, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
|
3133 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 1 hour and 25 minutes, Скейтбординг - 3 hours, Sitting - 4 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Aerobics - 25 minutes, Resting - 5 hours, Sleeping - 7 hours, Showering - 1 hour and 10 minutes, Housework - 30 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lovelifeskatelife's Weight History
|