Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 41.52g | Prot: 80.24g | Carbs: 164.11g.
Breakfast: Магнит Банан, Яйцо Куриное, Макфа Овсяные Хлопья Геркулес, Сибирская Клетчатка Ржаная с Травами, Сыр Голландский, Бабаевский Горький Шоколад 75%. Lunch: ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Черносливом и Сливой, Сладкий Красный Перец, Фермерское Подворье Йогурт Фруктовый 2,5%, Фермерское Подворье Творог 5%, Окское Яичный Белок. Dinner: Окское Яичный Белок, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Перекресток Персик, Акконд Аккондовская Картошка, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
edinka1981's Weight History
|