Девчонки, подскажите кто сталкивался с синдромом СПКЯ, инсулинорезистентностью? Может кто-то даст советы))Или у кого-то такая же проблема, буду рада общению))
|
995 kcal
|
Fat: 13.42g | Prot: 83.06g | Carbs: 134.12g.
Breakfast: Апельсины (с Кожурой), Овсяноблин с Сыром. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Консервированный Тунец. more...
|
|
Comments
У меня тоже. А в чем нужен совет?
21 Jun 19 by member: toshayakoshchka
|
Какое лечение, тренировки, питание)) Вижу что с весом проблем нет)
21 Jun 19 by member: Mariika_k2104
|
Спорт не люблю и ем что душе угодно) очень люблю сладости. Принимаю линдинет 20. Вот и все 🤷♀️
Питаюсь на 1000-1400 кал
21 Jun 19 by member: toshayakoshchka
|
С зимы похудела на 5,4 кг)))
21 Jun 19 by member: toshayakoshchka
|
Из-за непереносимости лактозы и глютена исключила продукты, в которых есть эти штуки
21 Jun 19 by member: toshayakoshchka
|
какое лечение вам врач должен был сказать. вы сами себе диагноз поставили?
21 Jun 19 by member: Дмитрий17431
|
Дмитрий, если честно врачи толком ничего не говорят. Мне самой пришлось выпрашивать анализы на гормоны и менять препараты.
Про низкокалорийные диеты при данном синдроме я вообще узнала из приложения, которое отслеживает циклы 😂
Мне диагноз не могли поставить 9 лет 🤷♀️ А приложение за несколько месяцев поняло чоо да как 🤦♀️
Так что делайте выводы) и не гоните на девочек!
21 Jun 19 by member: toshayakoshchka
|
Не важно девочки, мальчики. Лечением должны заниматься врачи, а не интернет. В итоге вам диагноз поставило какое то там приложение, а не врач?
21 Jun 19 by member: Дмитрий17431
|
Добрый вечер. СПКЯ стоит с 18 лет. Первое что сказала врач-худеть. Хоть я и не совсем прям полная была. Необходимо понять питание:колбасы, чипсы, и другие вредности - под запретом. Можно иногда это позволять.
Больше воды.
У меня проблема с ттг и пролактином была, плюс месяки раз в 50 дней были. Поменяла своё отношение к еде, снизился вес, нормолизовались гормоны. Контроль гормонов важен, пила и таблетки по назначннию врача. Бромокриптин. Гормональные.
Сбылась моя мечта в итоге-забеременела сама, и вторым тоже сама беременность наступила. Важно найти врача хорошего.
СПКЯ никуда не делся. Но месяки регулярны, гормоны в норме.
Вам желаю удачи, здоровья!
21 Jun 19 by member: юля яяяя
|
Ходила я в диагностический ,прежде чем понять - от чего вес растёт .. анализы на гормоны и и.д... захожу на приём к эндокринологу .. она мне с ходу- вам худеть надо.. а сама такая сидит😎... вес под 100 кг 😂..я сразу подумала - толковый врач ,сто пудово 🙃😎
21 Jun 19 by member: vev.666
|
По инсулинорезистентности почитайте Ирину Баранову в ИГ. У неё и вебинар есть на эту тему. В основном - редкое питание без перекусов, lchf. Ну и в зависимости от тяжести добавлять бады и медикаменты. Инсулинорезистентность, спкя, эстрогендоминирование, неуходящий вес - это звенья одной цепи
21 Jun 19 by member: mogwaichik
|
Худела. Пила сиофор, чтобы заберем
21 Jun 19 by member: autumn63
|
Дмитрий перечитай!!! Алеееееееееее
21 Jun 19 by member: toshayakoshchka
|
У меня как оказалось спкя где то лет с 14, сначала долго понять не могли почему яичник увеличен. Но у меня никогда в жизни не было лишнего веса...
21 Jun 19 by member: toshayakoshchka
|
Тоже надеюсь прекратить принимать препараты(((
21 Jun 19 by member: toshayakoshchka
|
У меня был полный букет, включая спкя, инсулинорезистентность, преддиабет, метаболический синдром и гирсутизм. Пила по назначению врача метформин, Диане -35, полностью пересмотрела своё питание, кардинально снизила вес (так как запустила себя просто ппц🤦♀️). Как итог со мной остался лишь спкя, который не мешает жить, не даёт больше никаких проблем, который полностью от и до под контролем. Сейчас препараты никакие не принимаю. Другие диагнозы полностью сняты. Желаю вам найти хорошего врача (ищите в краевых клиниках, не в поликлиниках). И во всем важен комплексный подход 😉
22 Jun 19 by member: mari_699
|
22 Jun 19 by member: Mariika_k2104
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariika_k2104's Weight History
|