Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 82.48g | Carbs: 68.76g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Lunch: Уже Готово Грудка Куриная Отварная, Bonduelle Кукуруза, Ветчина Индейки, Сыр Российский. Dinner: Рис Вареный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Черешня, Черешня. more...
|
Losing 58.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manisha134kom's Weight History
|