Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
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53.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1399 kcal
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Fat: 36.94g | Prot: 91.53g | Carbs: 168.04g.
Breakfast: Céréal Latte di Soia Naturale , Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Kellogg's All-Bran Bastoncini, Crastan Orzo Solubile. Lunch: Caffè (Espresso), Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Cirio Le Lenticchie, Scotti Riso Integrale Gran Nero. Dinner: Gocciole Biscotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore, Findus Filetti di Merluzzo. Snacks/Other: Pesca, Alesto Mandorle Californiane , Crownfield Crunchy Muesli Meno Dolce, Milbona Skyr Lampone. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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