Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
822 kcal
|
Fat: 42.35g | Prot: 53.37g | Carbs: 60.42g.
Breakfast: Евроопт Яблоко, Евроопт Банан, Эколайн Хлопья Овсяные, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок. Lunch: Евроопт Банан, Глубокое Молоко Концентрированное 8,6%, Лепелька Биотворог 5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад без Сахара Президент. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|