Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 112.15g | Carbs: 147.77g.
Breakfast: Ичалки Сыр Диетический 27%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батончик Фитнес Льняной (Хлеб), Ореховые Истории Миндальная Крошка, Магнит Банан, Махеевъ Джем Клубничный, Творог 5%. Lunch: Мералад Крем-Халва Шоколадная, Батончик Фитнес Льняной (Хлеб), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо-Пашот, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батончик Фитнес Льняной (Хлеб), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Kamis Зелень Петрушки, Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Мистраль Черный Рис, Шаурма. Snacks/Other: Мармелад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutka1909's Weight History
|