Slybrowney's Journal, 20 Jun 19

Печеньки - без муки, сахара и масла :) Только белок, орехи, кокосовая стружка, и в части - горький шоколад. И как они не разваливаются при выпечке - не постигаю...

---

1192 kcal

Fat: 57.99g | Prot: 79.84g | Carbs: 99.18g.   Breakfast: Clever Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе, Простоквашино Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Мёд, Clever Творог Обезжиренный 0,5%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская, Простоквашино Сметана 20%, Knorr Томатный Крем-Суп по-Итальянски, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Белый Город Сметана 20%, Зеленый Перец, Кабачок, Яйцо (Целое), Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Berry Good, Огурец (с Кожурой). more...

1485 kcal

Exercise: Cardio - 35 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 4 minutes, Dance (slow step) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Resting - 16 hours and 6 minutes, Sleeping - 6 hours. more...