|
обед, что-то нет аппетита
|
1089 kcal
|
Fat: 48.72g | Prot: 66.87g | Carbs: 100.53g.
Breakfast: Белрыба Сельдь Филе-Кусочки в Винном Соусе, Свинина Тушеная, Зеленый Лук, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Санте Хлебцы Гречневые, Экспонента Йогурт. Dinner: Помидоры, Белрыба Сельдь Филе-Кусочки в Винном Соусе, Блины на Молоке. Snacks/Other: Чай, Брестский Мясокомбинат Полендвица Домашняя Люкс, Блины на Молоке, Fresh Box Десерт из Изюма, Арахиса и Орехов. more...
|
|
2299 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 2 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 10 minutes, Housework - 2 hours and 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 3 minutes, Squats (Legs) - 5 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 7 hours and 41 minutes, Desk Work - 2 hours, Abdominal (Sit Ups) - 4 minutes, Driving - 40 minutes, Cooking - 2 hours and 45 minutes. more...
|
|
 Comments
20 Jun 19 by member: leonenkovika1998
|
так себе) красный вкуснее)
20 Jun 19 by member: кэтрин1993
|
Я только такой попробовала, не особо люблю йогурты, но решила рацион насытить белком, а мясо жарой есть не особо хочется
22 Jun 19 by member: mary 504
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary 504's Weight History
|