Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 51.23g | Prot: 86.91g | Carbs: 51.76g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lunch: Минская Марка Сыр Плавленый "Сфинкс", Щедрые Хлебец Гречневый, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Евроопт Апельсин, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%. Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Витебское Молоко Сыр Диетический 20%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|