Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
77.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 62.85g | Prot: 140.50g | Carbs: 130.87g.
Breakfast: Абрикос, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Летний День Молоко 3,2%, Русский Сахар Сахар Прессованный. Lunch: Романов луг сырники, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Летний День Молоко 3,2%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Рагу диетическое. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Рагу диетическое. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Летний День Молоко 3,2%, Рагу диетическое. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karina545upp's Weight History
|