Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
56 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 41.98g | Prot: 67.90g | Carbs: 132.01g.
Breakfast: Растительное Масло, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), Dr. Naturi Льняное Масло, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Кофе. Lunch: Котлета Куриная, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Увелка Рис Бурый в Пакетиках. Dinner: Лето Укроп Свежий, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Красные Помидоры, Polar Камбала Филе Порционное. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красное Яблоко, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KattyN81's Weight History
|