Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 17.14g | Prot: 18.54g | Carbs: 179.69g.
Breakfast: Магнит Персик, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L). Dinner: Добрый Сок Персик-Яблоко, Царицыно Колбаса Докторская, Хлеб Черный. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Добрый Сок Томатный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|