Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
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81.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1264 kcal
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Fat: 27.47g | Prot: 86.31g | Carbs: 172.63g.
Breakfast: Frischkäse, Lidl Weltmeisterbrot, Birnen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaffee mit Milch. Lunch: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Thunfisch in Wasser (Konserviert). Dinner: Lindenhof Gouda, Frischkäse, Zucchini. Snacks/Other: Kölln Haferflocken, Banane, Maiswaffeln. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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canimbra's Weight History
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