Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 113.07g | Prot: 105.14g | Carbs: 89.01g.
Breakfast: Зеленый Лук, Яйцо Всмятку, Караван Льняное Семя , Кофе с Молоком, Савушкин Кефирный 1.5%. Lunch: Клубника с Сахаром, Творог 9%, Савушкин Сыр Российский Молодой, Лаваш Тонкий. Dinner: Омлет с Молоком, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Никитин Семечки Жареные, Печень Говяжья. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valensia123's Weight History
|