|
окей я дура
|
52.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 70.32g | Prot: 78.59g | Carbs: 157.16g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Кофе (из Молотых Зерен), Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Индейка на Пару, Ideal Масло Оливковое, Яйцо (Целое). Dinner: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Юбилейное Печенье Молочное, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Other: Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Юбилейное Печенье Молочное, Кофе (из Молотых Зерен), Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sardelka666's Weight History
|